ダークチョコレートの驚くべき健康効果とは？脳・肌・血管を若返らせる正しい選び方と食べ方

この記事では、著名な心臓外科医スティーブン・ガンドリー博士が推奨するダークチョコレートの健康効果について紹介します。ブルーベリーを超えるポリフェノール含有量、血管を柔軟にする一酸化窒素の生成、脳のパフォーマンス向上、そして効果を台無しにする「やってはいけない選び方」やおすすめの究極の食べ方も紹介します。