【決断疲れ】脳の疲労がミスを招く？正しい意思決定を保つ科学的対処法

この記事では、2011年の裁判官に関する研究を皮切りに、脳のエネルギーが枯渇する現象「決断疲れ」について解説します。なぜ私たちは夕方になると良い判断ができなくなるのか、そのメカニズムと、日常生活や仕事で賢い決断を下し続けるための具体的なテクニックを動画の内容に基づいて網羅しました。