【警告】あなたの「座り方」が臓器を壊す？「悪い姿勢」の正体と今すぐやるべき回避策

この記事では、姿勢が健康に与える影響について、解剖学的な視点から解説します。なぜ悪い姿勢が痛みや臓器の不調を引き起こすのか、理想的な「S字カーブ」とは何か、そしてデスクワークや睡眠時における具体的な改善策まで紹介します。